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有氧运动改善负性情绪的脑机制

来源:搜狐新闻发表于:2021年08月13日
原标题:有氧运动改善负性情绪的脑机制 有氧运动改善负性情绪的脑机制 2021-08-13 15:17· 《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》指出,2020年青少年抑郁症的检出率为24.6%。同时,18-24岁中国人的平均焦虑和抑郁水平显著高于其它年龄段群体。 长期经历负性情绪会导致身心健康受损、学业成绩下降、社会适应不良等多种不良影响。以往大量行为学研究发现,结构化的身体锻炼可以有...
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